这种情况一般是怀孕了，不确定的话，可以去医院进行hcg检查。建议孕早期可以开始补充叶酸片，预防胎儿神经管畸形发生。怀孕六周后，可以通过进行超声检查，确定是宫内孕，观察孕囊发育是否正常。孕早期多注意休息，适当的活动，避免劳累。前3个月内，不建议有性生活，预防刺激引起先兆流产的危险性饮食方面建议少食多餐，清淡易消化饮食，少吃辛辣，刺激上火的食物以免影响身体。