女性在顺产时由于孩子太大或者是多次妊娠顺产以后，导致了盆底肌的松弛，从而引起了阴道前后壁的膨出，甚至与子宫脱垂，这就称之为盆底肌的恢复不良，我们一般来说建议可以做盆底肌的康复治疗，同时自己做缩肛运动以及阴道哑铃来进行锻炼收缩使盆底肌恢复正常才行，治疗的疗时间一般宜产后2个月最佳，同时呢，缩肛运动一般是在恶露干净以后就可以开始进行。