肩关节疼痛常见的原因是由于工作和生活习惯不良，导致慢性肌肉劳损，比如一个姿势工作太久，长期低头伏案工作或使用电脑，而缺少体育锻炼，而在受凉等因素下，诱发出肩关节疼痛症状。治疗应以休息制动，理疗，按摩等对症治疗，同时口服消炎镇痛药物如洛索洛芬等，也可以外用膏药进行镇痛，疼痛期过后应避免1个姿势过久，纠正不良姿势，同时肩关节多做康复功能锻炼，以上举外展，内外旋为主，同时配合全身体育锻炼，比如游泳，跑步等。