来月经的前两天最好是不要洗头，这个时候的话刚刚来月经，出血量可能比较多，身体处于比较虚弱的状态，如果洗头的话，很容易感染风寒湿邪，进而引起女性出现头痛或者是风寒感冒。在经期其他几天的话就可以洗头，只要注意保暖就好，一定要用温水洗头，而且一定要尽早的吹干，必要的话，可以在洗头完之后用生姜熬水冲服些红糖喝，可以起到祛风散寒的效果。