(女,21岁)我还年轻就是靠鼻梁的沟里就有黑眼圈,怎样休息都不行,一到夏天就更黑,有点发红,怎样快速去除黑眼圈呢?
这个鼻梁黑眼圈可能是休息不好黑色素沉着导致的。作息一定要规律。可以用维生素e霜,芦荟胶等涂抹,注意不要熬夜,注意防晒。饮食要清淡,低盐低脂饮食。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,