做了种植头发手术之后，饮食方面要注意的是清淡饮食为主，不要吃一些过于油腻辛辣刺激的食物，而且重视头发的技术，现在是比较成熟和先进呢，也属于是一种微创的手术，一般情况下是不会影响到正常的生活和工作的，但是也要注意休息，也要注意吃一些容易消化的食物，对于恢复来说是有好处的。

最好是不要吃辛辣刺激性的食物，生冷寒凉的食品也不能吃，海鲜和发物也是不能吃的，可以多吃一些比较新鲜清淡的食物，也可以多吃一些恢复比较好的食品，多喝一些大骨头汤或者是鸡汤，加强身体里营养的摄入量，还要多注意头皮的清洁和卫生，洗头的时候不要用力抓挠头皮。