一岁的宝宝晚上睡觉翻来覆去需要考虑以下几方面的原因，第一就是环境的温度偏高盖的被子过多，穿的衣服过多，宝宝出汗不舒服，就会出现类似的症状。第二，宝宝有维生素d缺乏的可能，出生以后半个月需要常规的补充维生素d直到两周岁，除非夏天晒太阳比较多，可以暂停一段时间。第三，胃肠功能紊乱引起的。如果有腹胀拉肚子也会出现阵发性的哭闹，会出现睡眠不安的，会出现哼哼唧唧。应该给宝宝按摩腹部改善胃肠功能。可以口服肠道微生态制剂改善肠道微生态环境。