每次多说话，然后我就嗓子疼痛，严重的时候声音嘶哑，请问这种情况怎么办？如何预防咽喉炎？
预防咽喉炎首先应注意生活作息规律，多饮水，少说话，不要吸烟喝酒，平时可以多吃一些清喉利咽的食物，比如雪梨，甘蔗，石榴等，可以适当的用生理盐水进行漱口，避免出现感染，还可以用麦冬胖大海代茶饮。
