这种情况是一个肠易激综合症表现，也就是一个植物神经功能失调导致的一个肠功能紊乱的特点，临床上常称为功能性胃肠病的情况。多与自己的休息、劳累、压力、情绪精神过度紧张以及失眠等有很大的关系。这种情况最好还是多注意休息，注意饮食习惯不要吃太油炸油腻辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主，多注意锻炼身体改善自己的体质。如果反复不缓解的话最好还是口服一些药物就能治疗，常用的有双歧杆菌胶囊，匹维溴铵片，氟哌噻吨美利曲辛片，谷维素片等。如果休息不好，可以给予安神补脑液对症治疗。