我今年发现了高血压，到不是很高，150/90，还算稳定，想问问注意事项什么的，麻烦医生告诉我高血压饮食注意事项？
您的血压水平不高，暂时可以不用药物治疗，平时积极参加户外运动减轻体重。把体重控制到正常范围。对于一些血压增高不明显的通过以上生活方式的调整也可以使血压恢复正常。要清淡低盐饮食，多吃含有钾离子和钙的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃腌制食物。
