正常的情况下，例假体重并没有明显的变化。例假体重比平时重了四斤，同例假并没有直接的没有关系。在身体没有其他疾病的情况下，导致体重增加的根本原因是饮食量增加，运动量减少。首先注意自己是否有上述情况。并且体重在每天的不同时间称也是不一样的。比如清晨称体重，和晚饭后称体重，有时可能会相差一公斤左右。具体也是因人而异的。如果体重增加，伴有其他不适症状，建议去医院相关科室进一步检查。