如果想彻底去除口臭，首先要找到口臭的根源。口臭大体分为两个方面，第一是来自于口腔内的味道，第二是来自于，消化道内的味道。来自口腔内的味道，主要是由于。口腔内有，残根坏牙，或者是食物嵌塞，造成的食物发酵产生的臭味。来自于消化道内的味道，主要是由于反酸造成的。饮食相对要清淡，避免吃生冷，有刺激性臭味及不易消化油腻的食物。