如果月经规律，偶尔的推迟5天，也属于正常现象，可能跟饮食精神压力环境改变等因素有关。饮食习惯改变，精神紧张，压力过大，突然改变了生活环境等，可能会引起月经推迟现象，如果是这些因素导致的，可以不必担心，调节一下应该能恢复正常。月经规律，推迟五天，不排除有怀孕的可能，可以在两天以后用早早孕试纸来检测一下也可以去医院查血hcg确诊。