通常情况下，对于儿童来说，一般建议在早晨的时候，空腹吃钙片效果最好，这个时候最利于孩子对钙片进行有效的消化和吸收。另外除了补钙的话还要同时注意，每天要保证孩子有一个小时的户外活动时间，让阳光直接照射在孩子的皮肤上。这样的话有助于孩子的皮肤接受紫外线照射，从而转化将维生素D有效的转化为活化因子，从而促进钙剂的消化和吸收。