人正常腋窝温度为35.0℃-37.2℃之间，38℃算中度发烧，建议先用物理降温治疗，如温水擦浴、热水泡脚、冰袋冷敷前额和腋窝等；如果体温没有下降或者超过了38.5℃，建议去医院呼吸科做些相关检查，如血常规和胸片等，明确是感染性还是非感染性发热，是病毒性还是细菌性感染，并在医生的指导下合理用些退烧药和抗感染药物。退烧后要注意饮食清淡，食用少油易消化的食物。