女性生完孩子之后，身体比较虚弱，容易感受风寒而出现头痛，由于精神紧张，压力过大出现紧张型头痛。晚上要喂奶，睡眠质量不好，失眠也会导致头痛。但是我们在哺乳期为了不影响孩子，最好不要吃药。首先要放松心情。解除顾虑，听一些舒缓悠扬的音乐。如果晚上睡眠不好，白天可以适当的补充睡眠时间，不要进食寒凉的东西，避免风扇空调对着自己吹。头痛时我们采用按摩的方法来缓解症状，可以按摩两侧的太阳穴、阳白穴、百会穴、合谷穴等，喝一些红红塘，生姜水驱寒，也可以艾灸，如果这些处理头痛不能缓解，那就要暂停母乳几天，吃适量止痛药了。