严重失眠，医学上认为是必须需要借助药物去治疗的。因为单纯的靠认知行为治疗可能很难让严重的失眠得到彻底改善。常用的药物包括苯二氮卓类安眠药、非苯二氮卓类安眠药、抗抑郁药、抗精神病药和抗组胺药等。患者可以根据自身的情况或者自身的思想顾虑和医生沟通后，由医生为自己选择适合自己的药物，同时调整对失眠的错误认知和养成好的睡眠习惯。