含嘌呤比较高的食物有，啤酒，各种鸡、鸭、鹅、猪、牛、羊等肉类，蟹、贝类海鲜，肉汤、火锅，豆类、豆制品，坚果，各种含糖饮料等等，含嘌呤比较少的食物有，各种蔬菜水果，奶类，蛋类，人类摄入嘌呤高的食物之后在体内最终代谢产物为尿酸，因此摄入高嘌呤食物，会导致尿酸的增加，加重或诱发痛风的发作，因此，在急性期应当尽量避免高嘌呤食物的摄入，并且戒除烟酒，多饮水。