胃肠吸收不好的人可以表现为很瘦，首先感觉自己胃肠吸收不好，要明确其原因，建议患者首先到医院查胃镜行幽门螺旋杆菌实验，如果患排除其它的器质性病变，单纯的是由于胃肠吸收不好而引起的消瘦，患者可以通过养成良好的饮食习惯，饮食规律，少吃多餐，吃易消化的食物，禁食辛辣，生冷的食物，切忌暴饮暴食，通过合理的饮食可以逐渐调理胃肠功能，恢复到正常水平。