有相对规律月经周期的育龄期女性，每个月来1次月经，从本次月经来潮第1天开始，到下次月经来潮第1天前称为1个月经周期。每个月经周期分为月经期、排卵期和黄体期。月经期是从月经来潮第1天到月经结束。排卵期是排卵日的前5天和排卵日4天，连同排卵日共10天。排卵日，一般在下次月经来潮前的10天左右，所以排卵期是下次月经前19天至下次月经前10天。