我外甥女上一年级了，在入学查体时候说是中度肥胖，我看在班里也算是几个胖墩之一了，想咨询一下，肥胖症儿童不吃肥肉就可以减肥吧？
肥胖的儿童可以适当的限制脂肪的摄入，也不能一点肉都不吃，毕竟目前孩子处于生长发育的关键时期，每周有几次高蛋白食物补充营养是很必要的，可以多吃瘦肉，尽快少吃或者不吃肥肉，除此之外，还需要限制零食、可以鼓励还得多吃水果、喝点酸奶，最重要的是家长每天陪同孩子运动至少一小时。
