网球肘最佳的治疗方法主要包括以下几个方面，1.肘关节外侧多烫洗，多热敷，烫洗热敷以后局部的轻柔按摩理疗，促进周围血液循环的恢复，减轻肿胀。有利于病情的好转及疼痛的减轻。2.在急性期建议少作拧螺丝的动作以及提水的动作，此动作加重肌腱对肱骨外上髁的牵拉，从而加重疼痛，加重病情。3.保守治疗效果不良时建议选择局部封闭治疗。