预防流行性感冒的措施，要注意：室内经常开窗通风，保持空气新鲜，保证空气的流通；少去人口密集，人群比较多的公共场所，不要到空气比较差的环境中去，避免感染流感病毒；季节变换的时候，要注意增减衣物，避免受凉，注意保暖；多饮温开水，温热的果汁，饮食清淡，少吃多餐，营养要均衡。适当的运动健身，增强体质，提高自身的免疫力；可以定期每年注射一下流感疫苗。