便秘是肛肠科最常见的疾病之一，各个年龄段均可发病，但是以孕妇和老年人最为常见，如果孕妇初期发生便秘,孕妇的便秘是慢传输性便秘，主要通过饮食和生活习惯进行调节，要多吃高纤维素和高维生素的饮食，也就是多吃蔬菜和水果，多吃绿色蔬菜。一定注意多饮水，同时注意适当的增加运动量，尽量少吃肉，少吃肥肉，吃饭不要吃得太精太细