你好，海参是世界八大珍品之一，其中的营养价值很高，具有和人参不相上下的效果，海参勘称“海中人参”，它的食用和药用价值都比较高，能补肾，具有很好的温补作用。可是感冒了本来就需要清淡饮食，吃海参会不会觉得吃不下呢？感冒了首先得看是冷感冒还是热感冒了，可是不管怎么样都需要清淡饮食，好好的休息调养一下，才有助于身体的恢复。不能吃得太好、太多，吃太多消化不了，吃太好太补也吸收不了，不仅浪费了食材，更重要的是还会对身体造成伤害，相当于增加了身体的负担。感冒最好不吃海参，肥甘厚味等食物，除非身体太虚弱了而感冒的或者身体本身不太好，但是也建议最好是平常吃而不是感冒期间吃。