脂肪肝是比较常见的肝脏疾病，大多数有一些不良的生活习惯，例如长期的高脂高热量饮食，同时缺乏体育锻炼所造成的脂肪肝，脂肪肝可以分为轻度，中度以及重度，对于脂肪肝的病人，首先要注意改善生活饮食结构，尤其要限制一下高脂高热量的饮食，同时制定详细的计划进行循序渐进的体育锻炼，通过锻炼可以有效的改善体内脂类的代谢，如果相关的肝功能检查结果提示肝脏有明显的炎症损伤的时候，可以适当的使用一些保肝药物，比如常用的甘草酸制剂，水飞蓟类的药物，可以有效的减轻肝脏的炎症损伤。