乙肝是比较常见的传染性的疾病，对于乙肝要有一个正确的认识，有一个良好的心态，正规的监测。乙肝病毒携带者指的是乙肝处于感染状态，但是身体没有发生免疫识别和免疫清除，也就是肝脏没有炎症损伤，是比较稳定的一个状态，对于乙肝病毒携带者的护理，要注意进行心理疏导，让病人保持良好的心态，不要因为乙肝病毒感染者而有一定的抑郁的心情，生活当中要注意不要饮酒，科学合理的膳食，荤素搭配，以素为主，平时要注意养成良好的生活起居习惯，不要过于熬夜劳累，夜间11点到凌晨3点是肝经最活跃的时候，也是肝脏自我修复最好的时候，应该养成及时睡眠的好习惯。适当的参加体育锻炼，提升自身的免疫力，提高抵抗疾病的能力，平时不要经常的乱用一些药物，容易造成肝脏的负担加重，或者是肝损伤。