大部分女性在孕期可以吃羊肉，羊肉性温，归脾经、肾经，具有补脾滋肾，补气养血，补中益气，壮阳健身等功效。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。女性在孕期可以吃羊肉，建议吃炖羊肉，营养价值更高，补充孕妇和胎儿所需要的营养。但是有口干口苦、眼干、大便干燥症状的孕妇，少吃或不吃羊肉，羊肉容易生内热，加重孕妇五心烦热的症状。所以能不能吃羊肉，要看孕妇体质。