如果受到外伤之后首先要积极的查明原因，有没有骨折，有没有软组织的损伤，具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，大部分的肩胛骨骨折是需要进行保守的。如果没有外伤，大部分情况下有可能是长时间一个姿势或者受凉或者床比较软或者姿势不正确导致的肌肉的软组织的炎症，局部肌肉充血水肿。这种情况下要积极的端正姿势，热敷烫洗，消炎镇痛药物对症治疗。另外还要排除一下有没有局部的占位性的肿瘤或者其他的疾病。