如果是腿抽筋的话，首先需要看一下是哪一种原因所导致的。比较常见的原因和劳累可能会有一定的关系，比如说长跑，或者是爬楼梯时间过久都会出现腿抽筋的情况，这种的话需要休息一段时间，可以自行缓解，不需要吃什么药物。另外缺钙的话肯定会出现抽筋，比较常见于老人和孕妇，这种的话需要到医院详细的查一下抽血的检查来明确，如果确定是缺钙的话，需要补一些钙片，我们比较常用的是碳酸钙和盖中盖片，效果是很不错的，缺钙补到正常之后，腿抽筋的症状就会缓解。