腰椎间盘突出六毫米，这个一般来讲是不能够自行恢复的，突出的还是比较严重的，如果没有什么症状，也不需要特殊的治疗，目前在社会上有很多的理疗师，能说让突出的椎间盘按回去，这是不现实的也是不可能的。不建议患者进行推拿按摩这一类的治疗。如果没有什么症状，多注意休息就可以了，有的椎间盘突出会压迫到神经引起腿疼腿麻，多注意休息，应用脱水药物以及消炎镇痛营养神经药物治疗，都能得到很好的缓解。保守治疗确实不能减轻的话，需要进行手术治疗。它的治疗并不是根据椎间盘突出的程度，还需要结合患者的症状，这是最主要的。