红糖有很多的营养成分，有补气养血的功效，很多女性朋友喝了以后对身体都有益处，那么喝红糖水会引起体重增加吗？答案是肯定的，红糖的糖分比较高，多选择食用自然会增加糖分，如果跟消耗达不到平衡的话，就可能转为脂肪沉积体内，也就会引起肥胖，所以红糖食用适量就好，过多的食用不仅会引起发胖还会引起龋齿以及血糖升高等不良的现象，平时也可以选择其他补血食物搭配来使用，比如动物血，动物内脏，牛羊肉，黑木耳等，食物要多元化选择。