一般出现这种情况的话，首先是注意平时的饮食，不要吃太油腻，油炸的食物，辛辣刺激的食物也尽可能的避免。其次，适当的活动不要长时间的久坐，一般座半个小时或一个小时左右，尽可能的还是适当的活动。最后，还是给予一些药物对症治疗比如温水坐浴或者给予，复方角菜酸栓剂肛塞。同时便秘的话，给予一些调节肠道功能的药物，比如双歧杆菌胶囊对症治疗。