1乳腺癌的发病，用中医理论解释，常常有肝气郁滞的病理过程，肝气郁滞与情绪相关。所以预防乳腺癌，第一要务，就是要调节心情，保持豁达开朗的良好的心态。2乳腺癌的发病常常与雌激素水平暴露过多有关，比如没有怀孕、哺乳的妇女，是乳腺癌的高发人群，适龄孕产、哺乳，可以降低乳腺癌发病风险。3某些乳腺癌有家族遗传倾向，比如BRACA基因突变者，患乳腺癌、卵巢癌的概率就非常高，而且这种基因突变可以遗传。如果有家族性乳腺癌病史，最好到医院做一下BRACA基因筛查。4有些反复发作的乳腺结节，也要警惕有恶变的可能，这种情况可以经常自检，定期复查彩超，必要时手术切除。