家长们要从饮食和生活等方面进行调理。控制孩子的零食，不要吃含糖量过高的，油炸性，食物。平常可以给孩子多吃一些苹果，橘子等新鲜的蔬菜水果，饮食要以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。平常给孩子，多补充水分，特别是在干燥的季节。养成良好规律的作息时间。排便也要最好在早晨，养成定时排便的习惯。平常多出去参加户外活动，锻炼身体，增强体质。