乙肝是比较常见的传染性的疾病，对乙肝病人应该正规的监测，及时的治疗，另外生活饮食因素也是非常重要的，乙肝病人一定要注意休息，尤其是在肝炎活动期，不要过度劳累，过度劳累容易增加身体的消耗，不利于肝脏疾病的恢复，甚至还有可能诱发疾病的加重，肝炎活动期的病人，最好是卧床休息，卧床平躺时的肝脏血液供应以及营养供给，大概是直立体位的3到10倍，有利于肝脏的自我修复，有利于疾病的恢复。乙肝病人同样不要熬夜，晚上11点到凌晨3点，是肝脏经络最活跃的时间段，是肝脏自我修复的最佳时间，如果熬夜劳累，也是不利于肝脏疾病恢复的。