高血压是我们日常生活中比较常见的疾病，中国高血压指南将高血压定义为收缩压大于等于140mmhg和（或）舒张压大于等于80mmhg，首选推荐服用CCB类药物进行降压，如：苯磺酸氨氯地平、硝苯地平等。高血压不宜服用葡萄、柑橘、梨、韭菜、香椿，可以吃芹菜，菠菜，胡萝卜，香蕉，苹果，冬瓜，芝麻，绿豆，玉米，花生，莲子。有高血压平时一定要严格低盐低脂、低胆固醇饮食。