泡脚是不分大人小孩的，只要泡的方式对就好。每天泡脚15分钟就可以发挥保健作用。泡脚的这是保持在40摄氏度就好了，它对于感冒发烧引起的头痛有一定的，缓解作用，也能退热。尤其是对那些感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法，可以促进血液循环，刺激足部的穴位。对于现代的社会空调的大量使用，体内大多含有湿气，可以通过泡脚来加速体内的排寒。