拉肚子可以喝些糖盐水，补充体内丢失的水分，盐分和热量。拉肚子又称腹泻，临床上按病程长短，将腹泻分为急性和慢性两类，急性腹泻发病急剧，病程在2到3周之内，大多系感染引起。慢性腹泻，指病程在两个月以上，或间歇在2到4周内的复发性腹泻，发病原因更为复杂，可为感染性，或非感染性因素所致。如果自己无法区分的话，可以到正规医院消化内科进一步就诊。