8个多月的宝宝，每天吃4次奶，1餐饭，1次水果，讲究完善的平衡膳食，选择一种主食，最好选谷糊类，比如米粥，米粉或者是烂面。副食可以选择蛋白质为主的，比如，豆类，乳类，肉类，禽肉，鱼，鸡蛋等，可以选择一种或者是几种补充蛋白质，比如米粉和大豆粉，米粉加鲜鱼，面条加瘦肉末都是很好的配方。一般谷物与豆，肉，蛋的比例在2-3:1。每天还得选择提供维生素及矿物质的副食，比如青菜泥，碎菜和橘子，苹果等新鲜的水果。