一般这种情况从中医上去分析是一个脾气虚导致一个湿热证，从西医上去分析很多时候与自己的体质比较虚弱，导致了一个肠胃功能紊乱的情况。治疗上，首先注意平时的休息饮食，不要吃油炸油腻的食物，多注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的体质，一些药物的治疗可以给予调节肠道菌群的双歧杆菌胶囊，乳果糖口服液。促进胃肠动力的莫沙比利胶囊，最好还是给一些中成类的药物，比如归脾丸，蒲元和胃胶囊，气滞胃痛颗粒等。