首先应该注意休息，最好卧床休息两周，不要做剧烈运动和重体力劳动。其次，注意饮食营养均衡，多吃蔬菜水果，鸡蛋瘦肉等高蛋白的食物，不要吃辛辣刺激性的食物。第三，注意保暖，一个月内不用冷水洗头洗澡。第四，做一个人的清洁卫生，每天温开水清洗外阴，保持外阴清洁干燥。流产后一个月以内禁止性生活禁止盆浴。第五，建议口服3到5天的消炎药，避免感染。