生理方面的原因，紧张，焦虑，劳累，工作压力大，失眠熬夜，植物神经功能紊乱，都会导致心率突然的加快，这种情况一定要注意休息，劳逸结合，如果说失眠非常严重，可以适当的应用帮助睡眠的药物。再就是心律失常，阵发性的心房颤动，阵发性室上性心动过速，都有可能会导致心跳突然加快，这种情况一定要积极的寻找病因，治疗病因，同时稳定心律。