如何缓解孕期便秘
女性在怀孕期间,孕激素大量分泌,特别是孕酮,就会导致胃肠蠕动减慢,肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,已经运动量减少。特别到达妊娠晚期,胎儿就会压迫直肠,也会造成排便困难。缓解办法,主要为增加运动,饭后进行运动。也可以服用益生菌来促进肠道的蠕动。还可使用三孩低聚果糖来调理肠胃功能,促进消化道蠕动,修复肠粘膜上生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决便秘。