怎样治便秘
便秘可能有很多原因引起,比如摄入的膳食纤维过少,肠蠕动功能较差,或者饮水少,一些器质性的肠道疾病等等,均会引起便秘。对于便秘首先要培养排便习惯,在每天的固定时间点去厕所排便,多喝水,多活动,避免久坐,如果胃肠道无疾病,可以多吃粗纤维食物,增加大便容积。如果大便仍然不好排出,可以口服麻仁胶囊,芦荟胶囊,乳果糖,用开塞露来促进排便。