小腿发胀一般有以下几个原因：第一过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，或者缺钙造成。可以适当补钙，注意保暖，不要长久站立劳累。第二是腰椎疾病，例如腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经造成小腿发胀，这时可以做腰部CT和磁共振来确诊。第三就是小腿腿部软组织和骨骼疾病导致。可以配合活血止痛，舒筋类药物，热敷多按摩，如果发胀严重还可以配合针灸理疗、烤电等方式减轻症状。