股骨头坏死主要是看什么原因，可能是长期的抽烟喝酒，或者说长期的吃激素，另外就是股骨颈骨折等也可能出现股骨头坏死，这个保养主要是去除原因，比如尽量的不要抽烟喝酒了，尽量的减少剧烈的运动，如果是吃激素引起的，病情允许的情况下尽量的少吃激素，还有就是尽量的避免长距离行走，重体力劳动，可以吃些活血止痛胶囊等药物治疗，严重的需要关节置换。