如何预防冠心病
如果说有冠心病的危险因素,那一定要注意控制正常,比如说有高血压,高脂血症,糖尿病,肥胖这种情况的话,一定要将指标控制在正常范围,这是最为关键的,另外在平时的饮食生活中,注意清淡饮食为主,不要暴饮暴食,多吃些水果,补充维生素,另外要适当的锻炼身体,坚持锻炼,另外要养成好的生活习惯,戒烟限酒,不要熬夜,再就是要保持心理平衡,不要总是紧张焦虑,避免情绪激动。