孕妇缺铁性贫血吃什么好
怀孕期间,由于对铁的需求量增加,有可能出现缺铁性贫血。如果出现缺铁性贫血,需要给予补充铁剂,如口服药物和饮食。口服药物如硫酸亚铁对孕妇和胎儿一般是没有影响的。另外多进食含铁高的食物,如瘦肉,肝脏,紫菜,菠菜,木耳,海带等。需要多进食含维生素C高的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收。不要喝浓茶和咖啡,可抑制铁的吸收。