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未知| 养生保健 2浏览次数 1个回复 2022-12-12 21:45:01
月经期间可以喝鸡汤吗

月经期间可以喝鸡汤吗

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未知 2022-12-12 22:08:21

月经期间可以喝鸡汤,在经期身体处于失血的状态,气血亏虚,免疫力下降状态。鸡汤富含蛋白质,维生素和矿物质钙、铁等营养成分,经期适量食用鸡汤可提高身体免疫力,益气、补血、补充经期流失的营养。但是鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,胃酸过多的女性不宜食用,还有鸡肉内胆固醇含量高,有高血压,高血脂症的不宜食用,建议月经期间健康饮食,多喝温水,保持心情舒畅。

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