月经期间可以喝鸡汤吗
月经期间可以喝鸡汤,在经期身体处于失血的状态,气血亏虚,免疫力下降状态。鸡汤富含蛋白质,维生素和矿物质钙、铁等营养成分,经期适量食用鸡汤可提高身体免疫力,益气、补血、补充经期流失的营养。但是鸡汤有刺激胃酸分泌的作用,胃酸过多的女性不宜食用,还有鸡肉内胆固醇含量高,有高血压,高血脂症的不宜食用,建议月经期间健康饮食,多喝温水,保持心情舒畅。